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Kategorie: Cranberry

Cranberry

Cranberry als Nahrungsergänzung

Die Cranberry, auch Moosbeere genannt, ist eine kleine, rote Beere, die vor allem in Nordamerika heimisch ist. Sie ist bekannt für ihren säuerlichen Geschmack und wird häufig in Säften, Saucen und als Trockenfrucht verzehrt. In den letzten Jahren hat die Cranberry jedoch auch als Nahrungsergänzungsmittel an Bedeutung gewonnen.

Die Cranberry enthält bestimmte Pflanzenstoffe, sogenannte Proanthocyanidine (PACs), die eine besondere Rolle spielen. Man vermutet, dass diese PACs dazu beitragen können, dass sich Bakterien wie E. coli weniger gut an den Wänden der Harnwege anheften können. Dadurch wird die Entstehung von Harnwegsinfekten erschwert.

Zahlreiche Studien haben sich bereits mit der Wirkung von Cranberry-Präparaten auf die Prävention und Behandlung von Harnwegsinfekten beschäftigt. Die Ergebnisse sind vielversprechend, aber nicht immer eindeutig.
Viele Studien deuten darauf hin, dass Cranberry-Produkte das Risiko für wiederkehrende Harnwegsinfekte, insbesondere bei Frauen, reduzieren können. Die genaue Wirkweise der Cranberry ist noch nicht vollständig geklärt. Neben der Hemmung der Bakterienanhaftung könnten auch entzündungshemmende oder antioxidative Eigenschaften eine Rolle spielen.
Es gibt eine große Bandbreite an Studien, die sich in Bezug auf Dosierung, Studiendesign und Dauer unterscheiden. Daher ist es schwierig, allgemeingültige Aussagen zu treffen.

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Zuletzt aktualisiert am Januar 2, 2025 um 9:30 am . 
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  • admin
  • März 29, 2025
  • 2 min read

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