Vorab 1: diese Aminosäure nimmt man, wie alle Nahrungsergänzungsmittel, nicht als Modeprodukt, sondern weil ein im Labor (Kosten 50-100 E) nachgewiesener Mangel vorliegt, der anders nicht behoben werden kann. Das entscheidet dann auch über Wirksamkeit bzw Unwirksamkeit von eingenommen Produkten. Wenn die Baustelle woanders im Körper liegt, kann ein falsches Produkt natürlich nicht helfen.
Wichtig dazu: Grundsätzlich kann der Körper Cystein auch selbst aus Methionin synthetisieren, es ist keine essentielle Aminosäure. Aber bei einem katastrophalen Aminosäurebild (Labor), wie es vermutlich viele haben, ist es dann eventuell besser direkt Cystein zuzuführen.
Vorab 2: wer sich über den Geruch beklagt, sollte sich mal die Strukturformel von Cystein ansehen: C3H7NO2S
So was hat man im Chemieunterricht gelernt, und dann sieht man, dass Cystein Schwefel enthält (Methionin übrigens auch!). Auch bekannt als faule Eier Geruch. Dementsprechend riecht das ganze nicht gut. Aber die Kapseln sind zum Glück ja zum Schlucken, also merkt man das nur kurz beim Öffnen der Dose.
Zum Inhalt: In der Dose sind 180 Kapseln enthalten. Die Dose ist aus robusten Kunststoff und lichtgeschützt eingefärbt. Das finde ich sehr gut. Eine Kapsel enthält 800mg N-Acetyl-L-Cystein.
Die Einnahme ist einfach, Nebenwirkungen habe ich nicht bemerkt, obwohl ich sonst sehr empfindlich bin.
Der Hersteller gibt an, dass man 1 Kapsel pro Tag mit viel Flüssigkeit einnehmen soll bzw nach Anweisung des Therapeuten (Arzt oder Heilpraktiker).
Grundsätzlich kommt Cystein auch in unserer Nahrung vor. Vor allem in Fleisch, zb Hähnchen und Schwein. Aber auch in Lachs und Eiern. Geringere Mengen sind auch in vegetarischen Lebensmitteln zu finden, zb Walnuss, Mais, Reis, Soja.
Dementsprechend muss jeder, wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln, selbst entscheiden, was er braucht und auch immer auf seinen Körper hören.
Ich bin mit dem Produkt zufrieden und empfehle es weiter. Und finde es super, dass es auch im Sparabo erhältlich ist, vielen Dank!
Falls Ihnen meine Bewertung gefallen hat, freue ich mich über ein Feedback durch ein nützlich! Vielen Dank!
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