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Kategorie: Aminosäure L-Arginin
Aminosäure L-Arginin
Aminosäure L-Arginin
L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass unser Körper sie
zwar selbst herstellen kann, unter bestimmten Umständen jedoch zusätzliche Mengen benötigt. Sie spielt eine wichtige Rolle in zahlreichen Körperfunktionen und ist in vielen proteinhaltigen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Nüssen enthalten.
L-Arginin ist ein wichtiger Baustein für die Produktion von Stickstoffmonoxid. Dieses Molekül wirkt gefäßerweiternd und verbessert somit die Durchblutung.
L-Arginin unterstützt die Kollagensynthese und fördert so die Wundheilung.
Es spielt eine Rolle bei der Stärkung des Immunsystems.
L-Arginin ist an der Produktion von Wachstumshormonen beteiligt.
Es ist am Harnstoffzyklus beteiligt, der für die Entgiftung von Stickstoffverbindungen wichtig ist.
Durch die Verbesserung der Durchblutung kann L-Arginin zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.
Es wird angenommen, dass L-Arginin die Durchblutung der Muskeln verbessert und somit die sportliche Leistung steigern Einige Studien deuten darauf hin, dass L-Arginin die Spermienqualität verbessern könnte.
Bei Verletzungen kann L-Arginin die Heilung unterstützen.
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