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ASHWAGANDHA Die Ashwagandha Pflanze gehört zu den Nachtschattengewächsen und hat kleine rote Früchte die an Physalis Früchte erinnern, doch die meiste Aufmerksamkeit zieht vor allem die Wurzel auf sich.
WURZEL Das Pulver wird aus der Wurzel der indischen Schlafbeere gewonnen. In ihr befinden sich wertvolle Stoffe, die sich mit dem Pulver ganz einfach in den Alltag integrieren lassen.
ANWENDUNG Das Pulver kann in Säfte, Smoothies und andere Getränke gemischt werden, jedoch empfiehlt sich etwas natürliche Süße, da Ashwagandha einen leicht bitteren Geschmack hat.
AYURVEDA Ashwagandha oder auch indische Schlafbeere genannt, wird schon seit über 3000 Jahren in der ayurvedischen Lehre benutzt.
VERZEHREMPFEHLUNG 1-2 mal täglich 2-3 Gramm (ca. 1 Teelöffel) Ashwagandapulver in Smoothies, Säfte, Wasser oder andere Getränken einrühren und zu sich nehmen.
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