Ubiquinon, auch bekannt als Coenzym Q10, ist eine fettlösliche, vitaminähnliche Substanz, die in jeder Zelle unseres Körpers vorkommt. Es spielt eine entscheidende Rolle in der Energieproduktion, indem es als Elektronenüberträger in der Atmungskette dient. Vereinfacht gesagt, hilft Ubiquinon dabei, die Energie aus unserer Nahrung in eine für unsere Zellen nutzbare Form umzuwandeln.
Ubiquinon ist in fast allen Zellen unseres Körpers zu finden, vor allem in hoher Konzentration in Organen mit hohem Energiebedarf wie dem Herzen, der Leber und den Nieren. Unser Körper kann Ubiquinon selbst herstellen, aber mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Produktion ab.
Funktionen von Ubiquinon:
Energieproduktion: Wie bereits erwähnt, ist die wichtigste Funktion von Ubiquinon die Beteiligung an der Energieproduktion in den Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen.
Zellschutz: Ubiquinon wirkt als Antioxidans und schützt unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
Herzgesundheit: Aufgrund seines hohen Energiebedarfs ist das Herz besonders auf Ubiquinon angewiesen. Es unterstützt die Herzfunktion und schützt vor Herzschäden.
Andere Funktionen: Ubiquinon wird auch mit einer Reihe anderer gesundheitlicher Vorteile in Verbindung gebracht, wie beispielsweise einer verbesserten Gehirnfunktion und einer stärkeren Immunabwehr.
Ein ausreichender Ubiquinonspiegel ist für eine optimale Energieversorgung unserer Zellen unerlässlich.
Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Produktion von Ubiquinon ab, was zu einer verminderten Energieproduktion und einem erhöhten Risiko für altersbedingte Erkrankungen führen kann. Ein niedriger Ubiquinonspiegel wird mit verschiedenen Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter Herzinsuffizienz, neurodegenerative Erkrankungen und bestimmte Krebsarten.
Ubiquinon als Nahrungsergänzungsmittel
Aufgrund seiner wichtigen Funktionen ist Ubiquinon ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Es wird häufig zur Unterstützung der Herzgesundheit, zur Verbesserung der Energieversorgung und zur Verlangsamung des Alterungsprozesses eingesetzt.
Ubiquinon ist ein essenzieller Nährstoff, der für eine optimale Zellfunktion und Energieproduktion unerlässlich ist. Ein ausreichender Ubiquinonspiegel trägt zur Erhaltung unserer Gesundheit und Vitalität bei.
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Zuletzt aktualisiert am Januar 1, 2025 um 8:20 pm . Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Verweise sind sogenannte Provision-Links. Wenn du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von deinem Einkauf eine Provision. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Für dich verändert sich der Preis nicht. |